Hidup itu kudu semangat!!!!!!!!

Pagi ini saat Anda terbangun, sadarkah Anda bahwa Anda sedang bernafas?Atau segala rutinitas Anda telah membuat Anda menjadi terlalu sibuk untuk menyadari bahwa sebenarnya diri Anda masih hidup.
Selama kita masih hidup, berarti kita telah siap menerima segala surprise kehidupan. Tidak ada jenis surprise yang baik atau buruk, semua itu tergantung kita, apakah kita bisa menerimanya atau tidak.Suka ataupun tidak, hidup itu harus dijalani.
Bagaimana kita menjalaninya tergantung cara kita menghadapinya.Ada satu cara cerdas untuk mengawalinya.Semangat!!!


Banyak orang hidup dalam perasaan tertekan, khawatir, dan lesu.Keadaan ini hanya akan menghasilkan pikiran negatif dalam benak Anda,
Anda hanya akan menjadi orang yang pesimis, tidak berdaya,lemah, dan stress. Jangan menambah tumpukan racun dalam diri sendiri.
Semangat disini merupakan adanya antusiasme dari dasar hati Anda untuk menjalani sesuatu. Semangat ini tidak mengharuskan Anda untuk melakukan aktifitas yang membuang energi percuma, akan tetapi lebih ditekankan kepada dorongan yang ada di dalam diri Anda.

Dalam buku Spirit Matters: Global Healing and the Wisdom of
the Soul
By Michael Lerner.
'Lerner sees Spirit as the "energizing Force"
behind the Big Bang and the ongoing evolutionary process
As Lerner sees it, the active thrust of Spirit is a
cooperation-fostering
"playful, joyful, loving energy that pulsates through All
Being,
immanent in all, and yet fully transcendent of any given
state
of being and any manifestation."'

Mengapa kita harus bersemangat?
Tahukah Anda dengan semangat akan membuat pikiran Anda lebih
kreatif.
Memang semangat tidak bisa membuat Anda lebih focus on your
problem
tapi saya yakin bahwa semangat bisa memicu Anda untuk focus on
your
sollution. Setidaknya Anda akan terpicu untuk "create your own
cheese".

Anda tidak dapat menyangkal bahwa dengan semangat akan
membangkitkan
pikiran positif, optimisme, menambah kepercayaan diri, serta
membentuk
pribadi Anda untuk maju dan tegar dalam hidup.

Semua itu dimulai dari pikiran.
Kekuatan terbesar ada pada pikiran Anda.
Memang benar jika Anda ingin bersemangat, maka Anda harus
menanamkan itu
dengan penuh keyakinan. Jika Anda ingin membuka cakrawala
Anda, memperluas
wawasan Anda, maka Anda harus mampu berpikir diluar dari
kemampuan Anda.
"To think out of the box", jangan terlalu lama terkurung dalam
benang
pikiran Anda yang memang kusut adanya.
"Open your eyes widely open", dan selamat berpetualang dengan
buah - buah
baru dalam hidup Anda. Dan ingat untuk terus memegang kendali
akan
semangat diri Anda sendiri.

Oke, saya mau bersemangat, bagaimana saya memulainya?
Jika pertanyaan tersebut telah muncul dibenak Anda, maka
bagaimana caranya akan menjadi teramat sangat mudah, ada
banyak
cara membangkitkan rasa semangat Anda.
1. Lakukanlah hal - hal yang Anda senangi.
Manjakanlah diri Anda sesekali dengan melakukan kegiatan
yang Anda sukai.
Misalnya bersantai, mendengarkan musik, atau kegiatan yang
dapat
menyegarkan jiwa Anda, serta kegiatan yang membuat Anda
merasa
dibutuhkan ataupun merasa dicintai.
2. Berolah raga.
Mensana in corpore sano.
Memang benar kesehatan Anda ada ditangan Anda, memang benar
pula jika
sehat itu murah. Jangan sampai semangat Anda terbendung
karena kemalasan
ataupun kondisi badan Anda yang tidak fit dengan semangat
Anda. Jadi
kapan Anda ingin mulai berolah raga?
3. Tersenyum.
Kendurkanlah sedikit ketegangan Anda dimulai dengan satu
senam wajah
yang sederhana. Dan rasakan bagaimana indahnya diri Anda,
indahnya
lingkungan Anda, indahnya hari ini, indahnya hidup Anda,
dan indahnya dunia ini.
Mulailah dengan menyadari bahwa diri Anda berarti, Anda
mempunyai
kelebihan, Anda ini beruntung, nikmatilah, dan
berbahagialah diatasnya.

Ada pepatah yang mengatakan jika Anda ingin merubah dunia,
maka
mulailah dengan merubah diri Anda. Iya semangat yang terpancar

dalam diri Anda akan menular terhadap lingkungan sekitar Anda,

tanpa Anda sadari.

Manusia memang merupakan mahluk yang sangat sensitif, begitu
Anda meneteskan
setitik semangat dalam hati Anda, maka seluruh tubuh dan
pikiran Anda akan
meresponnya. Cobalah dan gambarkanlah bagaimana rasanya.

"So light up your spirit's fire even only a few, and catch how
it feels".

** ...I can't tell you what it is. It's a spirit...
It's here, in this landscape ...
It's something to do with wild America.
And it's something to do with me...
Now I am where I want to be: with the spirit that wants me.

---D. H. Lawrence, ST. MAWR**

Sumber: Unknown (Tidak Diketahui)